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学习钢管舞的几大优势明确为你说明

发布时间:2014-6-5   浏览次数:1012  发布会员:荷叶。

2014-06 成都和慧华翎钢管舞培训

【钢管舞的几大显著优点】

1、可以减肥健身塑身
  腹肌:钢管舞也会练到腹肌和臀部肌肉,比如在你围着钢管回旋身体时,必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作。只要一放松,重心马上就往下掉。
  手臂:钢管舞靠手臂的肌肉动作,更是打破所有“塑身”的纪录,集合了全身的力气。初学者上了六堂课后,身上漂亮的肌肉线条就会出现,臀部内侧也会慢慢变得更紧实浑圆。
  臀部:爬管子时就像孩童时的游戏,臀部内侧也会慢慢地变得更紧实浑圆。
  钢管舞其实也是种绝佳的心肺功能运动,当你认真跳起来时,每小时约可燃烧卡路里达250卡,让人光看到招生简介就跃跃欲试。然而,一般人大概要先上过初级以及中级班,大约十二小时的训练,才能跳到大V舞、女郎坐姿、火红的太阳、埃及回旋、橱窗女郎等专家级的舞步。这些专业的动作中,较精彩的高潮的莫过只用一只腿高高倒挂在钢管上,手臂还可以挥舞在一片观众赞叹的「哇」声中的「倒挂」姿势,虽然,能到这种程度就可以出师了,但是要练到头发挥扫地板、快速在空中张开双腿、抚着钢管往后倾,而不会面红耳赤,恐怕还要数个时程的练习。 当基本技术练得熟练后,若你想再上一层楼,也有专业课程是教你开始设计适合自己的性感舞步,让你更优雅、自然地跳出来。

2 可以增强女性自信,提升气质
  钢管健身舞深受白领女性的青睐。为什么白领女性会如此喜爱钢管健身舞呢?经过与她们的交流得到的答案:她们觉得当在各种风格的音乐中热情奔放的舞动时,心中感到从未有过的舒畅,而且舞蹈动作易上手,简单、自然且美观。学习者并不要求舞者有专业的舞蹈基础,能很快领悟到钢管舞的要领与快乐。当在音乐的节奏中起舞时,带来运动的快乐与艺术的美感,是不言而欲的。而在舞后,生活与工作的压力也就随之荡然无存。

3 可以减缓生活工作压力
  很多女孩初次来到练功房,当看到熟练的学员鸾飞凤舞的表演后,都非常怀疑能否学会杆上旋转,爬杆和倒挂金钩等等异常美观且高难度的动作。但她们在经过钢管舞的学习之后发现,只要敢于大胆的尝试和运用技巧就没有什么是做不到的,自己也能成为一名翩纤舞者。学习的过程中让她们找到了自信,并将这种自信带到生活与工作中。而钢管舞作为一项时尚大方的健身运动,本身也就能带给人自信,并且衍生出女性更吸引人的气质。

4 可以治疗产后忧郁症
  很多产后女性,因为产后体重增加,身材变型,自信心受到很大的打击,容易患产后忧郁症。在钢管健身舞蹈的学习过程中,她们能很明显的看到自己的身材一天天苗条起来,加之舞蹈时进行快乐的运动,人自然而然就变得越来越开朗了。

5 可以交到很多朋友
  钢管舞健身方式和别的健身房里的健身方式不太一样,学习钢管舞的过程很多时候是需要大家互相帮助才能完成的,比如倒挂金钩这个动作,首次练习时需要老会员的鼓励,还需要互相帮助才能做到的,在相互帮助和交流的过程中,再羞涩的女孩都会融入到集体中的,很容易建立感情,一堂课后她们常常就成了无话不谈的朋友了。

6 可以就业
  2007年中后期,国内各个大的健身俱乐部开始积极推广此项运动。在国外很多瑜伽教练、普拉提教练已经转成钢管舞教练,早已成为健身行业中较热门的就业项目,有很多俱乐部想发展钢管舞健身课,苦于找不到钢管舞健身教练。也许在不久的将来,钢管健身舞教练的职业将成为中国健身行业中较热门的职业之一。

7 创业热门
  2006年首先提出钢管舞进入女性健身市场,2007年底很多喜欢舞蹈的开始积极参与开店。很多健身馆、钢管舞教练以及很多喜欢跳舞或者喜欢舞蹈行业的人纷纷开始创业,2008年-2011年短短三年时间全国开出上百家钢管舞俱乐部,开钢管舞馆成为新青年创业的热门,在后期的日子,这个将会成为全国舞馆必开的项目之一。

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(成都锦江区华翎钢管舞)热线70:028-86667606      手机:13550381688       四川省成都市锦江区一环路东5段46号天紫界大厦1828
(成都武侯区华翎钢管舞)热线71:028-65270070       手机:13568911011       四川省成都市武侯区浆洗街4号附14号3楼
(绵阳华翎舞蹈培训学校)热线72:0816-2300383      手机:15281144088       四川省绵阳市安昌桥金阳公寓2单元17楼A座
(娄底华翎舞蹈培训学校)热线73:0738-8521231         手机:18973810736       湖南省娄底市娄星区氐星路SOHO尚都19楼
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(西安市小寨华翎钢管舞)热线95:029-89359620         手机:15353665003        陕西省西安市雁塔区小寨文化大厦B座5楼(百汇南侧)
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(南宁市华翎钢管舞学校)热线105:0771-2442556     手机:18878860470      广西省南宁市兴宁区朝阳路步行街广场12楼1208
(贵阳华翎舞蹈培训学校)热线106:13063832223        手机:15885518282       贵州省贵阳市云岩区富水北路天恒城市花园北座20楼
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(乌鲁木齐华翎舞蹈学校)热线157:400-0776-466        手机:13063832223      新疆乌鲁木齐新华北路小西门德海大厦26楼
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