发布时间:2013-11-27 浏览次数:1040 发布会员:hualing
健身不仅仅是增肌,或是减肥,它更是一种休闲和时尚.如今,有一种健身项目正在慢慢走入人们的视野,那就是"有氧健身钢管舞".
较初提到钢管舞,很多人会联想到夜店、CULB、迪厅、酒吧等娱乐场所,因为它的舞蹈是那样妖娆和妩媚.舞者穿上专业的钢管舞服,伴随着音乐,柔弱无骨的纠缠在一根直径不过数厘米的钢管上,每一个动作都是如此性感,激情四射.
而钢管舞作为一种有氧健身舞蹈,和优雅的芭蕾,动感的健美操一样,它的作用更多的在于平衡身心,减肥塑形,加强心肺功能,舒缓压力,提升品格,培养舞者气质.
钢管舞是使全身得到锻炼的运动,较主要的是腹肌、臀部和手臂肌肉.在你围着钢管回旋身体时,必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作.只要一放松,重心马上就往下掉.钢管舞也会练到臀部肌肉,尤其是爬管子时,臀部会慢慢变得紧实浑圆.钢管舞靠手臂完成动作,更是打破所有有氧运动的"塑身"纪录.
上海华翎国际钢管舞学校是全国钢管舞学校中较好,较专业的,教学环境,教练水平全国排名第一,教学环境,师资力量雄厚,超级明星教练Lisa老师(国家一级舞蹈演员,广西省钢管舞一级裁判员,上海市流行舞协会副会长,职业钢管舞教练8年教学经验),教学水平全国第一,学校拥有300平米的超大教学场地,40多根教学钢管,保证每个学员一根钢管,目前我校受国内200多家健身房,舞蹈房,表演单位委托培训舞蹈教练,演员,入学签订就业协议保证演出就业,学校现已成功培训舞蹈演员,教练数几千人.
上海华翎国际钢管舞学校开设专业钢管舞,DS领舞培训,酒吧热舞,成品舞,风情艳秀(拐杖,礼帽),Hip-Hop,雷鬼[Reggae],爵士舞,肚皮舞,吊环舞,绸缎舞等课程.
演出班课程介绍:
单项专业表演班学费3千元三十天包会,主修领舞一门课,送练功服一套
双项专业表演班学费4千8百元六十天包会,主修领舞,钢管舞两门课,送练功服一套
叁项专业表演班学费5千8百元七十五天包会,主修领舞,钢管舞,椅子舞拐杖舞包房舞三门课 送练功服一套
全能专业表演班学费6千8百元九十天包会,主修领舞,钢管舞,椅子舞拐杖舞包房舞,爵士雷鬼五门主课,送练功服一套
所有表演班学员学习合格后免费推荐活动演出,本校毕业学员100%演出就业.
上海华翎国际钢管舞学校与上海各大酒吧夜场签订就业合同,输送各种舞蹈演绎人才,30天继续,直接推荐就业,每场跳5分钟,平均可拿5百块,月薪万元简单实现.
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